En este taller conocerás y aprenderás acerca de diversas técnicas, fáciles de aprender y practicar, que sirven para, entre muchos otros: liberar emociones y ansiedad, borrar pensamientos negativos, cambiar creencias limitantes, mejorar el foco y la concentración, mejorar la autoconciencia, recuperar la paz interior, aumentar la felicidad, aumentar la productividad.
Sesión 1: EFT o Tapping
Sesión 2: Ho’oponopono
Sesión 3: Frases Positivas
Sesión 4: Mindfulness
Sesión 5: Meditación.
Expositor
Ximena Díaz Kittel
FUNDADORASoy buzo, kayakista y practicante de trekking, yoga y meditación.
Estudié Ingeniería Civil en Informática, de la Universidad Santa María y tengo un Diploma de Postgrado en Administración de Empresas, de la Universidad Adolfo Ibáñez, lo que me permitió desarrollar una larga carrera liderando proyectos y equipos de trabajo y en cargos ejecutivos en diversas empresas.
En algún momento de mi vida quise reinventarme y cambiar de rumbo. Hice el Diplomado en Coaching Integral, de la Pontificia Universidad Católica, y obtuve certificaciones internacionales de Coaching con PNL, Team Coaching y Business Coaching (ICC), y desde entonces me he dedicado a ayudar a las personas a definir lo que realmente quieren y alcanzarlo. Y, en las empresas, apoyo a ejecutivos y profesionales a lograr sus objetivos y a potenciar habilidades blandas como liderazgo, comunicación efectiva, desarrollo de equipos, relaciones interpersonales, inteligencia emocional, entre otras.